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从行为学的角度来说，积极的自我意识能使一个人(ren)的行为更加有效。首先，自(zi)身素(su)质是行为发生的基(ji)础(chu)。积(ji)极(ji)的自我意识(shi)包含着(zhe)对自(zi)身素(su)质的清醒认识，对自(zi)身(shen)素质的有意(yi)识(shi)运用(yong)能促进(jin)自我的(de)发展。拿(na)破仑就是清(qing)醒地(di)认识到自己身上的"最(zui)出『色』的军事(shi)家的素质"，从(cong)而成为一(yi)名(ming)优秀的(de)军事家。如果一个人(ren)缺乏自知之明，那(na)么他的行为是低效的(de)，设(she)想：如(ru)果偏偏(pian)让数学家用严密的、无(wu)懈可击的(de)逻辑思维来写(xie)诗、而让诗人用奔放(fang)热(re)情的形(xing)象思维来(lai)演(yan)算，那(na)岂不(bu)让人啼(ti)笑(xiao)皆(jie)非？其次，积(ji)极的动机对行为(wei)有(you)推动作用。积极(ji)的自(zi)我意(yi)识也包含着"我将要成为怎样的人(ren)"的(de)自我(wo)实(shi)现(xian)的目(mu)标，这(zhe)是(shi)一(yi)种无形的动力。如海伦(lun) 凯勒所(suo)说的(de)："当你感到有一种力量推动你(ni)翱翔的(de)时候，你(ni)是(shi)不应该爬行的。"拿(na)破仑意识(shi)到自己要(yao)成为(wei)一个权力的(de)掌握者时，他(ta)通过(guo)不懈的奋(fen)斗达到了这个目标。现代人(ren)一(yi)大(da)通病就是缺乏(fa)自我实(shi)现的(de)目标，为生存而(er)生活，终日碌碌无(wu)为。