也(ye)许(xu)你认(ren)为(wei)自(zi)己属于其中一类人,即对某人某事有许多忿忿不平之处,但(dan)从不(bu)敢有(you)所表示。你(ni)积(ji)怨在胸,敢(gan)怒不敢(gan)言,成(cheng)天(tian)忧心忡(chong)忡,最后积(ji)怨(yuan)成疾。但是,这并(bing)不是(shi)那(na)些(xie)咆哮大怒的人的反面(mian)。在你心(xin)理,同样的(de)这这样一句话:"要是你跟我(wo)一样(yang)就好了。"你心(xin)想,别人(ren)要是和你(ni)一样,你就(jiu)不会(hui)动怒了。这是一个错误的(de)推理,只有消除这(zhe)一推理,你才能(neng)消除(chu)心中(zhong)的(de)怨忿。以(yi)新的思维(wei)方式(shi)看(kan)待世事,以致根本不(bu)动(dong)怒(nu),这才(cai)是(shi)最为可取的。你可以这样(yang)安慰自己:
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