剧情简介
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在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较(jiao)大(da)、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shi)时增(zeng)减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要早(zao)睡(shui)早起，这(zhe)样有助(zhu)于体内的(de)阳气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较(jiao)大(da)、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shi)时增(zeng)减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要早(zao)睡(shui)早起，这(zhe)样有助(zhu)于体内的(de)阳气(qi)升(sheng)发。
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