《忘忧草影院永久》

【忘忧草影院永久】

这日(ri)，周瑜选一清(qing)净之室，开窗阖户(hu)，空气新鲜(xian)，避(bi)免风向，然后宽(kuan)衣解带(dai)，双腿自然盘曲，静(jing)坐榻(ta)上(shang)，平直其身，脊骨不(bu)曲(qu)，端正不歪。臀部略(lue)向(xiang)后，腹(fu)部稍鼓起，胸(xiong)部微前俯，双手(shou)相握置于腹(fu)下(xia)。然后微闭双目，安然入静，不思(si)，不看，不听，不动，舌抵上鄂(e)，口中(zhong)津(jin)满随(sui)即缓慢咽下。