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许多抑(yi)郁症患者是真正的战(zhan)士，很少有(you)抑郁的人能意识(shi)到自己(ji)的极(ji)限。有时，这(zhe)与完美(mei)主义(yi)密(mi)切(qie)相关。专家喜欢用"燃尽"一(yi)词描述那(na)些处于被挖空状态(tai)的个(ge)体。对一些(xie)人而(er)言，"燃尽"是(shi)抑(yi)郁(yu)的导火索。无论(lun)是(shi)呆在家里，还是忙于应(ying)付各种(zhong)工作任务，你一定要记住(zhu)：你(ni)与其(qi)他人一样，所能做的工作是有限(xian)的(de)。