连续(xu)一(yi)周(zhou)的紧张工(gong)作、学习,实(shi)在是够累的(de)了。周末娱(yu)乐,是种积极休息,是(shi)建立有规律(lv)生活节奏必(bi)不可少的一(yi)项内(nei)容,这对消(xiao)除(chu)疲劳格外重要。能利用周末(mo),学(xue)会强迫自(zi)己放(fang)下手(shou)中工作,和(he)家人(ren),或者同事、朋友(you)尽(jin)情(qing)地娱(yu)乐半(ban)天(tian),享受一下原本属于(yu)自己(ji)的天伦之(zhi)乐,可使身心得(de)以充分调整,而且还可(ke)以避免你成为一个(ge)工作(zuo)狂。
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