剧情简介
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在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼(zhou)夜(ye)温差(cha)较大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方(fang)面要适时(shi)增(zeng)减。需要提醒的是，春分后(hou)夜(ye)晚时(shi)间缩短，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡(shui)早(zao)起，这样(yang)有助于体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼(zhou)夜(ye)温差(cha)较大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方(fang)面要适时(shi)增(zeng)减。需要提醒的是，春分后(hou)夜(ye)晚时(shi)间缩短，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡(shui)早(zao)起，这样(yang)有助于体内的阳气升(sheng)发。
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