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平常的人也有懊丧情绪。表现在(zai)事情发生(sheng)后(hou)的(de)自(zi)我检查(cha)，总结不足，找(zhao)出不足的原因，从(cong)而在以后的行动中(zhong)作积(ji)极的调整。就(jiu)这一点(dian)来说(shuo)，人人都会有(you)懊(ao)丧，它是人类(lei)进步的(de)校正器。但极端的懊(ao)丧却(que)是心理(li)不(bu)健康(kang)的表(biao)现，必须进行(hang)适(shi)当调适。