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如果你能(neng)积极利(li)用这(zhe)种笑的效果(guo)，则可医治因(yin)失败而产生的悲观和心理(li)的紧张，甚(shen)至可将绝望感吹得无影(ying)无踪(zong)。怪(guai)不(bu)得有许多(duo)人在怏怏不(bu)乐时(shi)，就(jiu)会(hui)跑到游乐场所去调剂一下情(qing)绪。同(tong)样(yang)地，如果(guo)在(zai)忧郁的时候(hou)，读一读(du)身(shen)旁的漫画，或(huo)幽默(mo)小说，心情也立(li)刻会开朗起来，甚至干劲十(shi)足。换句话(hua)说，利用外界(jie)的刺激，来引发自(zi)己大笑，便(bian)会使自(zi)己恢(hui)复优越感(gan)或自信心(xin)。