将精神和(he)元气都化成(cheng)丝线(xian)。以精(jing)神为经(jing)线(xian),以元气为纬线,将两(liang)者交织成元气(qi)转换之符(fu)文,置于上丹田(tian)之(zhi)上(shang),以(yi)为月盘。观想吸(xi)纳上天太(tai)阳的阳(yang)和之气(qi),只于(yu)每日太阳出其之(zhi)时收那么一缕,将(jiang)其(qi)存在(zai)于(yu)上丹田之中令其(qi)投(tou)射于月(yue)盘之上,利用符文的(de)力(li)量将其(qi)转化吸收,以纯阳化(hua)为纯阴(yin),以此来(lai)滋(zi)养丹田之下的元气。
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