《私人黄色》

【私人黄色】

写日记可以帮你自我反省。许多人都(dou)觉得有(you)必要经常暂时抛(pao)开每日俗务，放松身心(xin)，然后(hou)认(ren)真地自问："我(wo)怎样了？我现在关(guan)心的是什么？"写(xie)日(ri)记(ji)最宜如此反醒自问。写的(de)时(shi)候你身边(bian)无人，周围(wei)一(yi)片宁(ning)静(jing)，屋外也许已(yi)夜幕(mu)低垂。在(zai)柔和(he)的(de)灯光(guang)下(xia)，你会自自(zi)然然开(kai)始扪心(xin)自省(sheng)。有位作(zuo)家(jia)说，写日记犹(you)如(ru)抽鸦片，会(hui)上瘾(yin)的。写日记可以帮你克(ke)服困难。许多写日记的人当初之所以(yi)会拿起笔，往往是(shi)因为刚经历了非同寻常(chang)的事情。不(bu)少人(ren)正(zheng)是靠(kao)着把一些(xie)事情整理一下，理一理自(zi)己的(de)心绪(xu)，才让自己平静下来，或是全仗写日记(ji)而得到强大的(de)力量，帮(bang)助自(zi)己(ji)支(zhi)撑(cheng)下去。心理学家说(shuo)："写日记(ji)等(deng)于向(xiang)自己倾吐衷肠(chang)。我记(ji)下自己正(zheng)在处理(li)的(de)事情，以及令人苦恼的(de)事情，摆在(zai)面前(qian)反(fan)复(fu)阅读(du)。这(zhe)样，很(hen)快便能放(fang)下(xia)心里的包袱(fu)，好好思考。"不妨让日记(ji)成(cheng)为你(ni)内心的交谈伙伴。我们可以带着(zhe)自(zi)己的日记到(dao)处去。我们可以将(jiang)自己的(de)秘(mi)密托(tuo)付给日记，完全不用担心会泄漏。在(zai)日记里我们可(ke)以(yi)偏颇，也(ye)可(ke)以把未(wei)经(jing)深思熟(shu)虑的意见或(huo)没有(you)完成(cheng)的事(shi)情写下来。我(wo)们可以(yi)表达七(qi)情六(liu)欲，写错别(bie)字(zi)也无妨(fang)，甚(shen)至把自己的思(si)想写成诗、绘成画。日记中有一些事情当初只(zhi)是如实记下，许(xu)多年之后重看日记才(cai)领悟其中(zhong)意(yi)义(yi)，从而知(zhi)道自己(ji)已(yi)经(jing)有所改变。空闲时翻(fan)阅从(cong)前的日记，每(mei)一次都会觉(jiao)得其乐无穷(qiong)。