真(zhen)正说来,一(yi)个人并不(bu)能(neng)那么容(rong)易忘掉伤(shang)心的往事。不过,当它浮(fu)现出来时,我们必须(xu)懂得如何使自己不陷于悲不自胜(sheng)的(de)情(qing)绪(xu),必须(xu)提防自己再度陷入愤恨、恐惧和无(wu)助(zhu)的(de)哀愁里(li)。这时(shi),最好的方法就(jiu)是扭头去专心(xin)工作,计(ji)划未来(lai),或者去(qu)运动(dong)、旅行。
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