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每个人本来都具(ju)有(you)充(chong)沛(pei)的精神活(huo)力，但因(yin)为某些(xie)心理(li)压(ya)力，如紧张、失败、挫(cuo)折等等(deng)，渐(jian)渐形成(cheng)情绪问题。有(you)时反(fan)应暴躁，有时反应冷淡，导(dao)致心灰(hui)意懒，半(ban)途而(er)废。为了培养积极的(de)生活态(tai)度，一定要学(xue)习忘怀之(zhi)道(dao)。忘(wang)怀(huai)之(zhi)道，可以使我们真正放下心(xin)中的烦恼和不平(ping)衡的情绪，让我(wo)们在(zai)失意之(zhi)余，有(you)机(ji)会喘一(yi)口气，恢复体力。脑(nao)子的作用，不(bu)只是(shi)帮(bang)助我们记忆，更(geng)是帮助我们(men)忘怀(huai)。应时时刻(ke)刻排(pai)解多(duo)愁善(shan)感(gan)的情绪，把恼人(ren)的往(wang)事放在一边，不(bu)要让自己被种种纷扰所困(kun)，而要让愉(yu)快的心情时时陪伴(ban)自己。只有(you)这样，我们才有积(ji)极的精神和体(ti)力(li)去生(sheng)活、去工作(zuo)。