《日产精品一线二线》

【日产精品一线二线】

这(zhe)日(ri)，周(zhou)瑜选(xuan)一清净之室，开窗阖(he)户，空气新鲜(xian)，避(bi)免风向，然后宽衣解带，双(shuang)腿(tui)自(zi)然盘曲，静坐(zuo)榻上(shang)，平直(zhi)其身，脊(ji)骨不曲(qu)，端正不歪(wai)。臀部略向后，腹部稍鼓起，胸部(bu)微前俯，双手相握置于腹下。然后微(wei)闭双(shuang)目，安然入静，不(bu)思，不看，不听，不(bu)动(dong)，舌抵上鄂，口中(zhong)津满随即缓慢(man)咽下。