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要做到相(xiang)信别人，克服(fu)社(she)交中的(de)猜疑之心(xin)，也绝(jue)非易(yi)事。首先，需要培养理智，切忌感情(qing)用(yong)事。当对某(mou)人有猜疑(yi)倾向时，应(ying)该督促(cu)自己去寻找证据。如果(guo)疑点很(hen)多，证据确凿、实(shi)在，就应以诚(cheng)恳的(de)态(tai)度，鼓足勇(yong)气(qi)找对方坦率交换意见。如果证据不(bu)足，主(zhu)观猜测对方(fang)，甚(shen)至(zhi)带(dai)有很强的想象『色』彩，你就该尽快(kuai)否定自己(ji)的猜疑，告诉自己(ji)，不要想得过多，别把人想(xiang)得过(guo)坏等等(deng)。其次，主(zhu)动去(qu)知人知己。同事(shi)之(zhi)间的猜疑有时是在(zai)相(xiang)互(hu)不了解的条件下产(chan)生(sheng)的(de)。如(ru)果一(yi)个人(ren)能够(gou)在短时间内(nei)认真观察他(ta)人，了解他人，把握其『性』格(ge)特(te)征，处事方法(fa)等，就不易无端去怀疑他人。比如，知道某人(ren)为人正直、诚恳、极(ji)端厌(yan)恶(e)说(shuo)别人(ren)坏话，就不应怀疑他在背后(hou)捣(dao)鬼。当(dang)然正确估计(ji)出自(zi)己在周(zhou)围同事中的地(di)位，以及留(liu)给别(bie)人(ren)的印象后，也不会随意猜疑(yi)别人是否跟自(zi)己过不去。只(zhi)有(you)对彼此的为人(ren)充分了(le)解后，才(cai)会杜绝(jue)不信任的产(chan)生。还(hai)有，就是不轻听(ting)轻信流(liu)言(yan)，对(dui)小道(dao)消息或(huo)通过不(bu)正当渠道(dao)传来的，似是而(er)非的信息，只能抱(bao)着(zhe)参考的态度(du)听(ting)，不能(neng)以此(ci)作(zuo)为判断依据，一(yi)定要(yao)避免偏听偏信，才不(bu)会引起误(wu)会和猜疑。