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顿了(le)顿，道：这黄精、何首乌，乃是山灵所(suo)锺，功能益气(qi)轻身，如二物是千年之物(wu)，那就更是神(shen)奇(qi)，不过一般人食用(yong)的皆不得(de)法，是以(yi)难望收效(xiao)，原(yuan)来这东(dong)西，吃(chi)下去之(zhi)後(hou)，必须让它(ta)，穿(chuan)行经脉(mo)之後(hou)，才(cai)能奏效，普(pu)通人吃法，无论他是膏、丸、汤、散，都是马马(ma)虎虎，吃(chi)下便可，这(zhe)药(yao)物下肚之(zhi)後(hou)，也不过是随著一般食物，同(tong)时经胃入肠而(er)已，这等吃法，自(zi)是难以见(jian)功。