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如果(guo)你(ni)想保持(chi)年轻，你必须将你所做的每(mei)件事与"玩"联系(xi)起来。所谓"玩"就是(shi)一种(zhong)乐观的(de)精神(shen)。无论工作(zuo)、学习，还是健(jian)身都(dou)要保持一种乐(le)观(guan)主义(yi)。如(ru)果你(ni)这样做，你将属于这样一种人：他们在每(mei)件事上，每(mei)一分钟(zhong)都充满幸(xing)福(fu)和快(kuai)乐(le)，在我们看来，乐观的价(jia)值无限。