剧情简介
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每当(dang)你遇到使你愤怒的(de)人(ren)或事时(shi)，要(yao)意(yi)识到(dao)你对自己说的话，然后(hou)努力以(yi)新的思维控(kong)制自己(ji)，从而使自己对这些人或(huo)事有(you)新的看法，并做(zuo)出积极的反应。下(xia)面是消(xiao)除愤怒情绪的若干具体方法(fa)。
剧情简介
每当(dang)你遇到使你愤怒的(de)人(ren)或事时(shi)，要(yao)意(yi)识到(dao)你对自己说的话，然后(hou)努力以(yi)新的思维控(kong)制自己(ji)，从而使自己对这些人或(huo)事有(you)新的看法，并做(zuo)出积极的反应。下(xia)面是消(xiao)除愤怒情绪的若干具体方法(fa)。
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