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夜色冰凉，即便(bian)是周(zhou)瑜身上披了厚实的长袍，透骨的寒气仍不(bu)时地从脚(jiao)底钻上来，钻(zuan)入他的四(si)肢百骸，这种通体凉冰冰的(de)感(gan)觉让(rang)周瑜(yu)坐(zuo)不(bu)住(zhu)了，便盘膝(xi)而坐，默念奇(qi)门遁甲(jia)的心法(fa)，暗运真(zhen)气，从下丹田出发，经会阴(yin)，过***门，沿脊(ji)椎督脉通尾(wei)闾、夹(jia)脊和玉枕(zhen)三(san)关，到头(tou)顶泥丸，再由两耳颊(jia)分道而下，会(hui)至(zhi)舌(she)尖(jian)，与任(ren)脉接，沿胸(xiong)腹正中下(xia)还丹田。