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许多抑郁(yu)症(zheng)患(huan)者是真(zhen)正的战士，很少有抑郁的人(ren)能意识到自(zi)己(ji)的极限。有(you)时，这与完美(mei)主(zhu)义密切相关(guan)。专家喜欢用"燃尽"一词(ci)描(miao)述(shu)那些处于被挖(wa)空(kong)状态的个体。对一些人(ren)而言，"燃尽"是抑郁的(de)导(dao)火(huo)索。无(wu)论(lun)是呆在家里，还(hai)是忙(mang)于应付各种工作(zuo)任务，你一定要记住：你(ni)与其他人一样，所能做(zuo)的(de)工作是(shi)有限的(de)。