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3．学(xue)会(hui)自(zi)我安(an)慰。一个人在生活中，遭到(dao)别人的(de)非(fei)议和流言， 与他人产(chan)生误(wu)会，没有(you)什么值(zhi)得(de)大惊小怪的。在一些生活细节上不必(bi)斤斤(jin)计(ji)较，可以糊(hu)涂些，这样就可(ke)以(yi)避(bi)免自己烦恼。如果(guo)觉得别人怀疑自(zi)己， 应当安慰自己不必为别人(ren)的闲言碎语(yu)所纠缠，不要(yao)在意别(bie)人的议论，这样不仅解脱(tuo)了(le)自己， 而(er)且还取得了一次(ci)小小(xiao)的(de)精神胜利(li)，产生的(de)怀疑自然就烟消云散(san)了(le)。