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最后；要(yao)控制(zhi)忧虑。情绪是人的思想与(yu)行为的伴生物(wu)，而且它会影(ying)响到人们下一步的(de)思想(xiang)和行为。事情(qing)做得顺(shun)利，智慧迭(die)出，情(qing)绪(xu)就好，看天(tian)，天(tian)是蓝(lan)的(de)；看花(hua)，花是美的；看人，人是精神(shen)的。事情(qing)还没(mei)做完甚至于刚起了个(ge)头，障碍一(yi)个(ge)接着一(yi)个(ge)，头脑转不过(guo)弯儿，情(qing)绪(xu)上就受波动了(le)，看啥(sha)啥不顺眼，尽管它们和你高(gao)兴时所(suo)看到的一模一(yi)样。