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要很(hen)好地适应现代社(she)会(hui)环境，首先必须了解(jie)适应(ying)社会(hui)环境都有(you)哪些形式，总(zong)的(de)来说适应社会环境有(you)两种形式，其一(yi)是改造环境，使(shi)环境(jing)合(he)乎(hu)我(wo)们的要求，其二是(shi)改造我(wo)们(men)自己，去(qu)适应环境的需要。无(wu)论哪种形(xing)式，最后都要达到环境与人(ren)们自(zi)身(shen)的(de)和谐一致。