《天天日天天日人》

【天天日天天日人】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。