剧情简介
【天天擦人人】
每当你遇(yu)到(dao)使你愤怒(nu)的(de)人或事时，要意(yi)识到(dao)你对自(zi)己说的(de)话，然后努力以新的思(si)维控(kong)制自己(ji)，从而使自(zi)己对(dui)这些人或事(shi)有新(xin)的看法，并(bing)做出积(ji)极的(de)反(fan)应。下面是消除愤怒情绪的若干具(ju)体方法。
剧情简介
每当你遇(yu)到(dao)使你愤怒(nu)的(de)人或事时，要意(yi)识到(dao)你对自(zi)己说的(de)话，然后努力以新的思(si)维控(kong)制自己(ji)，从而使自(zi)己对(dui)这些人或事(shi)有新(xin)的看法，并(bing)做出积(ji)极的(de)反(fan)应。下面是消除愤怒情绪的若干具(ju)体方法。
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