早晨起(qi)床(chuang)后(hou),就(jiu)要决心过愉(yu)快(kuai)的一天,下决心不(bu)要为琐事烦(fan)心(xin),必须提(ti)醒自己记住情绪的力量非常大。如果(guo)在(zai)愉快、积极(ji)的气氛中(zhong)醒(xing)来(lai),加(jia)上潜意(yi)识的作用,一天的心(xin)情(qing)都会感到舒畅。若因(yin)无谓的事而烦恼(nao)、不愉快时,应(ying)赶紧(jin)注(zhu)意纠正(zheng)。
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