许多抑郁症患者是真正的(de)战士,很少有抑郁的人(ren)能(neng)意识到自己的极限。有时(shi),这与完美主义密切(qie)相关(guan)。专(zhuan)家喜欢用"燃尽"一(yi)词描述(shu)那些(xie)处(chu)于(yu)被挖空(kong)状态的个体(ti)。对一些人而言(yan),"燃尽"是抑(yi)郁(yu)的导(dao)火(huo)索(suo)。无论是呆在家(jia)里,还(hai)是(shi)忙于应(ying)付各(ge)种工(gong)作任(ren)务,你一定(ding)要记住(zhu):你与(yu)其他(ta)人一(yi)样,所能做的工作是有限的。
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