《国内精品永久免费福利视频导航》

【国内精品永久免费福利视频导航】

要(yao)保(bao)持宁静的心(xin)境，可以在(zai)遇到烦(fan)心的事(shi)时有意识地改变(bian)一下(xia)想法(fa)。比如在乘(cheng)公(gong)共汽车时碰到交(jiao)通堵(du)塞(sai)，一般人会(hui)焦躁不安，但你(ni)可(ke)以想："这正好使自己有机会(hui)看看街道，换(huan)换脑子(zi)。"如果朋(peng)友失约没来找你玩，你也不必心(xin)生烦闷，你可以想："不来也没(mei)关系，正(zheng)好自己可以(yi)看看(kan)书。"这(zhe)样(yang)转换(huan)想法，就可以使烦躁的心(xin)境变得平(ping)和起来(lai)。