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当一种动机经(jing)一再尝试(shi)仍不能(neng)成功，达不到预定目标时，个体(ti)调(diao)整目标，变(bian)换方式(shi)，通过别的方法和途(tu)径(jing)实现(xian)目(mu)标，或者把原(yuan)来制订的太高而不切实际的目(mu)标往(wang)下调整(zheng)，改变行为方向，则有(you)可能成功，满足某种(zhong)需(xu)要。如有的高(gao)中(zhong)生，多(duo)次报(bao)考大学未能遂(sui)愿(yuan)，他见障碍难以逾越，就(jiu)改(gai)为报考中专(zhuan)、技(ji)校，或(huo)是(shi)电大、职工大(da)学。"退(tui)而(er)求其次"，来(lai)实现自(zi)己(ji)的目(mu)标。这种目标的重新审(shen)定和(he)转移，不是(shi)惧(ju)怕困难，而(er)是实事求是的表现(xian)；同(tong)时(shi)，也降低(di)和避免了由于目(mu)标不当(dang)难(nan)以达成而(er)可能(neng)产(chan)生的挫折感到焦虑(lv)情绪(xu)。