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吃苦(ku)耐(nai)劳是(shi)我们这个民(min)族的(de)标(biao)帜。古圣先贤总是教训我们要(yao)能过得俭(jian)朴的生活(huo)，所谓(wei)一草食(shi)、一瓢饮，就是形容(rong)生活(huo)状态之极端的刻苦，所谓嚼得菜(cai)根，就是(shi)表示一(yi)个有志的人之能耐(nai)得清寒。恶之恶食，不(bu)足(zu)为(wei)耻(chi)，丰衣(yi)足食，不足为荣，这在个人之修(xiu)养(yang)上(shang)是(shi)应(ying)有(you)的认(ren)识。罗(luo)马帝(di)国盛时的(de)一位皇帝，他从小就摒绝一切(qie)享(xiang)受，从(cong)来不参(can)观那(na)当(dang)时风靡全国的(de)赛车(che)比武(wu)之类的(de)娱乐(le)，终成为一位(wei)严肃的苦修(xiu)派的哲学家(jia)，而且也(ye)建立(li)了不(bu)朽的事功，这是很值(zhi)得(de)令(ling)人钦佩的。我们中国并(bing)不富裕(yu)，所以(yi)我们更应(ying)该体念(nian)艰难，弃(qi)绝一(yi)切奢侈。尤其(qi)是(shi)从外国来(lai)的奢(she)移。宜从小就养成(cheng)俭朴的习惯，更要知道物力维艰(jian)，竹头木(mu)屑，皆宜爱惜。