《97婷婷色》

【97婷婷色】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何调(diao)理(li)养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。