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--自我(wo)打气。你要(yao)经常自己鼓励自己。在做(zuo)一件工作(zuo)前，先要鼓足自己的勇气，要找出自(zi)己能做好这项工作的(de)有利条件(jian)、长(zhang)处(chu)、优(you)点(dian)，并且勉励自己(ji)：我一定(ding)能(neng)做好(hao)这项工作，我可能会遇(yu)到困难(nan)，但我(wo)相信能克服(fu)……你(ni)也不要忘(wang)了在做成这项工作后，自我(wo)庆(qing)祝一下(xia)，自己(ji)给自己一份嘉奖：去喝(he)杯(bei)酒(jiu)，或给自己放个假(jia)休(xiu)息一下(xia)。美(mei)国女演员『露(lu)』丝 戈登就时常给自己打气(qi)，她说(shuo)："一个演(yan)员(yuan)需要别人的恭维。当我很(hen)久没(mei)有(you)得到别人(ren)的颂扬时(shi)，我会自我恭贺，因为我清(qing)楚(chu)这些恭贺毕竟(jing)是真挚的。"