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每当你以愤怒来对(dui)他(ta)人(ren)的行为作为反(fan)馈时，你会在(zai)心理说，"你(ni)为什么不(bu)跟我(wo)一样呢?这样我(wo)就(jiu)不会(hui)动怒，而(er)且会喜欢你。"然而，别(bie)人不会永(yong)远像(xiang)你希望(wang)的那(na)样说话、办事(shi)；实际上，他们的大多数情(qing)况下都不会按照你的意(yi)愿(yuan)行事(shi)。这(zhe)一现实(shi)永远不会改变(bian)。所(suo)以，每当(dang)你因为(wei)自己不喜欢(huan)的(de)人或(huo)事动怒，你其实是不敢(gan)正视(shi)现实，让(rang)自己经受(shou)情感的折磨，为根(gen)本不可能(neng)改变的(de)事(shi)物自寻烦恼(nao)真是(shi)太愚蠢了。其实，你大(da)可不必动怒；只要你想想，别人有权(quan)以不(bu)同于你(ni)所希(xi)望的方式说(shuo)话、行事，你就会(hui)对(dui)世事采取(qu)更(geng)为宽容(rong)的态(tai)度(du)。对于别人的言行，你(ni)或许(xu)不(bu)喜欢，但决(jue)不应动怒。动(dong)怒只(zhi)会使别(bie)人(ren)继(ji)续气你，并会导致上述这种生(sheng)理(li)上心理(li)病症(zheng)。真的，你完(wan)全可以做出选(xuan)择--要(yao)么动怒，要(yao)么以新(xin)的态度(du)对(dui)待世事，从而(er)最终消除愤怒这一误区。