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人际(ji)关系在人们的(de)社会生活(huo)中(zhong)具(ju)有十分重要的作用。良好(hao)的(de)人际关系是人身心健康的需要，是人(ren)生事(shi)业(ye)成(cheng)功的需要，是(shi)人生幸福的需要。生活中(zhong)善(shan)于理解别(bie)人(ren)，并乐于相助的人(ren)，自己可获得蕴(yun)籍和欣慰(wei)；而(er)对于被援助的人来说，则(ze)更会产生(sheng)情绪(xu)上(shang)的良好感染(ran)与反馈作用，能使人得以安(an)慰(wei)、鼓舞。这种精神上的快慰和舒畅(chang)，对于(yu)机体(ti)健康有重要(yao)意(yi)义(yi)。研究发现，注(zhu)意培养良好的人际(ji)关系者，绝大(da)多(duo)数身(shen)体健(jian)康，长寿(shou)者(zhe)居多。影响人际关系的心(xin)理(li)因(yin)素有吝啬、多疑(yi)、嫉(ji)妒、高傲等，极易形成他人心理上(shang)的劣(lie)性定势(shi)，对(dui)自己精神上也(ye)是一(yi)种(zhong)无形(xing)压力。这种人(ren)往(wang)往伴(ban)有一定躯(qu)体症候，如(ru)烦躁易怒、食(shi)欲不振(zhen)、头痛失眠；有的郁闷心悸(ji)、胃(wei)脘不舒。容易(yi)罹患过敏(min)性肠炎、胃肠(chang)神(shen)经官能症(zheng)、消化性(xing)溃(kui)疡(yang)以及(ji)心血管疾病等。研究还表明，那些性(xing)情孤独、不愿与(yu)邻里及亲友往来(lai)的人，其死亡率要比喜欢交际的(de)人(ren)高(gao)出(chu)2.5倍。