管理者(zhe)每(mei)天工作(zuo)在8小时(shi)以上,有(you)的甚(shen)至达(da)10多小(xiao)时,精疲(pi)力竭,头(tou)脑昏昏(hun)。长(zhang)期下去,体质(zhi)下降(jiang),百病丛生;或(huo)者未老(lao)先衰,白(bai)发苍苍。没有一个健康体魄的管理者是不(bu)能专心(xin)工作的。管(guan)理者工作再忙,也应根据(ju)自己的(de)爱(ai)好和特长,适当开展一(yi)些文娱体育活(huo)动。管理者在下(xia)午五时半以(yi)后(hou)要(yao)安(an)排30-50分
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