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每(mei)个人(ren)本(ben)来都具(ju)有(you)充沛的精神活力，但因为某些心理压力，如紧张(zhang)、失败(bai)、挫(cuo)折等等，渐渐形成情绪问(wen)题。有时反应暴躁(zao)，有时(shi)反应冷淡，导致心灰意(yi)懒，半途而(er)废。为了(le)培养积极的生活态(tai)度，一定(ding)要(yao)学习忘怀(huai)之道。忘(wang)怀(huai)之(zhi)道，可以使我(wo)们(men)真正放下(xia)心(xin)中的烦恼和不(bu)平衡的情(qing)绪，让我(wo)们在失意之余，有(you)机会(hui)喘一口(kou)气，恢复体力(li)。脑子的(de)作用，不只是帮助我们记忆，更(geng)是帮助我们(men)忘怀。应(ying)时时刻刻排解多愁善(shan)感(gan)的情绪，把恼人的往(wang)事放在一边，不要(yao)让(rang)自己被种种纷(fen)扰(rao)所困(kun)，而要让(rang)愉快的心情时时(shi)陪(pei)伴自(zi)己(ji)。只有这样，我们才有积极(ji)的精神和体(ti)力去(qu)生(sheng)活、去工(gong)作。