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人(ren)际(ji)关(guan)系在(zai)人(ren)们的社会生活中具(ju)有十(shi)分重要的(de)作用。良好的人际关系是(shi)人(ren)身心健(jian)康的需(xu)要(yao)，是人(ren)生事业成(cheng)功的需(xu)要，是人生幸(xing)福(fu)的需要。生活(huo)中善(shan)于理(li)解别(bie)人，并(bing)乐于(yu)相助的人(ren)，自己可获得蕴籍和欣慰；而(er)对于被援助的人(ren)来说，则更会产(chan)生情(qing)绪上的良(liang)好感(gan)染与反馈作(zuo)用，能(neng)使人得以安慰(wei)、鼓舞(wu)。这种精神上的(de)快慰和(he)舒畅，对于机体健康(kang)有重(chong)要意(yi)义。研究(jiu)发现，注意培养(yang)良好的人际(ji)关(guan)系者，绝(jue)大(da)多(duo)数身(shen)体(ti)健康，长寿者居(ju)多(duo)。影响人(ren)际关(guan)系的(de)心(xin)理因素有吝啬、多疑、嫉妒、高傲等，极易形成(cheng)他人心理上(shang)的劣性定(ding)势，对自己精神上也是一种无(wu)形压力。这种人(ren)往(wang)往伴有(you)一定躯体症(zheng)候，如烦躁易(yi)怒、食欲(yu)不振、头痛失眠；有的郁闷心悸、胃(wei)脘不舒。容易罹患过敏性肠炎、胃肠神(shen)经官能症、消化性溃疡以及心(xin)血管疾病等。研究还(hai)表明，那些性情孤独、不愿与邻(lin)里及亲友(you)往(wang)来(lai)的人，其死亡率要比喜欢交际的人(ren)高(gao)出2.5倍。