剧情简介

【人人草天天射】

情绪(xu)管理必须(xu)建(jian)立在自我(wo)认知(zhi)的基础上(shang)。其(qi)中包括:如何自我安慰,摆(bai)脱焦虑、灰暗(an)或不安。这方面能(neng)力较(jiao)匮乏(fa)的人常需(xu)与(yu)低(di)落(luo)的情绪(xu)交战,掌握(wo)自如的人则能很快走出生命的低『潮』,重新出发。

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