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约翰(han) 帕尔玛(ma)便(bian)是一个战胜抑郁(yu)症的真正的(de)战士。帕尔玛住在新泽(ze)西州的帕德森。他说道："我从(cong)退役后不久，便(bian)开(kai)始做生意，我日夜辛(xin)勤(qin)工作，买卖做得很顺利(li)。不久麻烦来(lai)了(le)，我找不到某些材料和(he)零件，眼看生(sheng)意要(yao)做不下去了，因为忧(you)虑过度，我(wo)由一个正常(chang)人变成愤世嫉俗(su)者。我(wo)变得暴(bao)躁易(yi)怒，而(er)且--虽(sui)然(ran)那时并没有觉察到--几乎毁了原(yuan)本快快乐乐的(de)家庭。一天，一位(wei)年轻(qing)残废的退役(yi)军人告诉我：'约(yue)翰(han)，你实在(zai)该感到惭愧(kui)，你这种模样好像是世界上唯一遭(zao)到麻(ma)烦的人。纵(zong)使你得关(guan)门一(yi)阵子，又怎么样(yang)呢?等事情恢(hui)复(fu)正(zheng)常后再重(chong)新开始不就(jiu)得了(le)?你拥有许多值(zhi)得感(gan)恩(en)的东(dong)西，却只知咆哮生活(huo)。老(lao)天(tian)，我还(hai)希望能(neng)有(you)你的好状况呢!看看(kan)我，人(ren)只有一(yi)只手，半(ban)边(bian)脸(lian)几乎被炮(pao)弹打掉(diao)，我(wo)却没(mei)抱(bao)怨什么。如果(guo)你再不停止(zhi)吼叫和发牢(lao)『骚』，不只(zhi)会丢掉生(sheng)意，还有(you)健康、家庭和所有(you)的(de)朋友!'"