《久久午夜神器在线播放》

【久久午夜神器在线播放】

　　在这个时(shi)节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火(huo)上(shang)炎。