剧情简介
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至于一(yi)天(tian)该休息(小(xiao)睡)几次?休息多(duo)久?根据理论，每个人的工作(zuo)时(shi)间内(nei)应平均2小(xiao)时(shi)休息一次。每(mei)次约5-10分钟；一天大约(yue)总共休息4次。除小(xiao)睡之外，其他像(xiang)喝水、上(shang)厕所的(de)时候皆可借(jie)机休息、活动一(yi)下(xia)筋骨。
剧情简介
至于一(yi)天(tian)该休息(小(xiao)睡)几次?休息多(duo)久?根据理论，每个人的工作(zuo)时(shi)间内(nei)应平均2小(xiao)时(shi)休息一次。每(mei)次约5-10分钟；一天大约(yue)总共休息4次。除小(xiao)睡之外，其他像(xiang)喝水、上(shang)厕所的(de)时候皆可借(jie)机休息、活动一(yi)下(xia)筋骨。
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