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要从放弃防(fang)御面(mian)具(ju)开(kai)始，我们(men)中的许多人正是戴(dai)着它生活的。相信自己的价值(zhi)；对自己说话要好(hao)言好语，响亮(liang)而刚(gang)强。努力做到对自己像(xiang)对(dui)别人一(yi)样宽宏大量。然后(hou)停止"会(hui)失败"的考(kao)虑。多想(xiang)你拥有的，少(shao)想你缺(que)少的。在失败的深渊中，这(zhe)是尤(you)为(wei)重要的，相信(xin)自己能(neng)给(gei)生活增添一(yi)些(xie)美的东(dong)西。