怒是一种不(bu)良的情绪状(zhuang)态。古代(dai)素有"怒(nu)伤肝(gan)、喜伤心、忧伤肺(fei)、思(si)伤脾(pi)、恐伤肾"的说法。生理研究表明,人在发怒时,会有一系列生理变(bian)化(hua),如心跳加快(kuai)、胆汁增多、呼吸(xi)紧(jin)迫、脸『色』改变,甚至全身(shen)发(fa)抖(dou)。这(zhe)种情况(kuang)对(dui)人(ren)的健康不利是不言(yan)而喻(yu)的(de)。
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