《羞羞漫画入口》

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要保持(chi)宁静的(de)心境(jing)，可以在遇到烦心的事(shi)时有(you)意识地改变一下想法。比如(ru)在(zai)乘(cheng)公共汽车(che)时(shi)碰到交通(tong)堵(du)塞，一般人会焦躁(zao)不安，但(dan)你可(ke)以想："这正好使自(zi)己有机(ji)会看(kan)看街道，换(huan)换脑子(zi)。"如(ru)果朋友失约(yue)没来找你(ni)玩，你也不(bu)必(bi)心生烦(fan)闷，你可以想(xiang)："不(bu)来也(ye)没关系，正(zheng)好自己可以看看书。"这样(yang)转换(huan)想法(fa)，就可以(yi)使烦躁的心境变得平和起来。