剧情简介
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要塑造全新(xin)的(de)自我(wo)，便要(yao)拒从你(ni)的"心(xin)理银(yin)行"中提取不愉(yu)快(kuai)的思想(xiang)。当你在(zai)回想(xiang)任(ren)何情形时，集中精力想好的方面，忘却(que)不愉(yu)快的(de)事。如(ru)果(guo)发现你在想某些不好的事情，要赶(gan)快(kuai)全(quan)面转移你的思想。
剧情简介
要塑造全新(xin)的(de)自我(wo)，便要(yao)拒从你(ni)的"心(xin)理银(yin)行"中提取不愉(yu)快(kuai)的思想(xiang)。当你在(zai)回想(xiang)任(ren)何情形时，集中精力想好的方面，忘却(que)不愉(yu)快的(de)事。如(ru)果(guo)发现你在想某些不好的事情，要赶(gan)快(kuai)全(quan)面转移你的思想。
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