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如果你能(neng)积极(ji)利(li)用(yong)这(zhe)种笑的效果，则可医治因失败(bai)而产(chan)生的悲观和心理(li)的紧张，甚至可(ke)将绝望感吹得无影无踪(zong)。怪(guai)不得(de)有许多人在(zai)怏怏不乐时，就(jiu)会跑到游乐(le)场所去调剂(ji)一下情绪(xu)。同样地(di)，如果在(zai)忧(you)郁的(de)时候，读一(yi)读(du)身(shen)旁的(de)漫画，或幽默小说(shuo)，心情(qing)也立(li)刻会开朗起来(lai)，甚至干(gan)轻十足。换(huan)句话说，利用外界的(de)刺(ci)激，来引发自己大笑(xiao)，便(bian)会(hui)使自己恢(hui)复优越感(gan)或自信心。