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奇门遁甲(jia)的内(nei)功(gong)修炼共分(fen)为五重(chong)，第一重(chong)到(dao)第三(san)重为基(ji)础内(nei)功，每(mei)日修炼吐(tu)纳的内功(gong)心法，一般的资质半年可成。第(di)四(si)重为小周天，内(nei)气(qi)在(zai)体内沿任、督二脉循环一周，即内气(qi)从(cong)下丹田出发，经会阴，过肛(gang)门，沿脊椎督脉通(tong)尾(wei)闾、夹(jia)脊和(he)玉(yu)枕(zhen)三(san)关，到头顶泥丸，再由两耳颊(jia)分道(dao)而下，会(hui)至舌尖(jian)(或至(zhi)迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿(yan)胸腹正中下还丹田(tian)。