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真(zhen)理是：我(wo)们一次(ci)只能做一(yi)件事情。了解了这一点，完全相信了这个显(xian)而(er)易见的(de)真(zhen)理，我(wo)们的心里就不会(hui)想要(yao)同时"做"几件事。相(xiang)反地，我们会把知觉与反(fan)应(ying)全部集(ji)中于正在进(jin)行(hang)的事情上(shang)。以(yi)这种态度(du)来办事，我们(men)会感(gan)到(dao)轻松(song)，不(bu)再(zai)有匆忙(mang)、焦虑(lv)的情绪，而且能集中(zhong)全(quan)部注(zhu)意力去全心思(si)考。