真正(zheng)说(shuo)来,一个人并不能那么容(rong)易忘掉(diao)伤(shang)心的(de)往(wang)事。不过(guo),当它浮现(xian)出来时,我(wo)们必(bi)须懂得如何使自己(ji)不陷于悲不自胜的情绪(xu),必须提防(fang)自己(ji)再度陷入愤恨、恐惧和(he)无助的哀愁(chou)里。这时(shi),最好的方法就是扭头去(qu)专心工作,计划(hua)未来(lai),或(huo)者(zhe)去(qu)运(yun)动、旅(lv)行。
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