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但这并(bing)不是说(shuo)，你不(bu)应(ying)该改善自己(ji)的现状。如果你懂得怎(zen)么(me)让自己(ji)不口吃(chi)，也懂得怎么让自己(ji)显(xian)得年轻(qing)漂(piao)亮，那非常好。可是不要以为这样就可(ke)以(yi)扭转你的命运(yun)，去除你(ni)自卑或恐(kong)惧的(de)感觉。也不要(yao)期待这会解决你(ni)所有(you)的问(wen)题，最有效的(de)解决办(ban)法，是同时追求许多(duo)不同(tong)的目(mu)标，千万(wan)不要孤(gu)注(zhu)一(yi)掷。